Anémie


Přehled

Anémie je stav, ve kterém nemáte dostatek zdravých červených krvinek, abyste měli dostatečný kyslík do tkání těla. Máte-li anémii, můžete se cítit unavený a slabý.

Existuje mnoho forem anémie, z nichž každá má svou vlastní příčinu. Anémie může být dočasná nebo dlouhodobá, a může se pohybovat od mírné až těžké. Podívejte se na svého lékaře, pokud máte podezření, že máte anémiu, protože může být varovným signálem závažné nemoci.

Léčba anémie se pohybuje od užívání doplňků k léčebným postupům. Možná budete moci zabránit některým druhům anémie tím, že budete jíst zdravou a pestrou dietu.

Péče o anémii na klinice Imsengco

Symptomy

Příznaky a příznaky anémie se liší v závislosti na příčině anémie. Mohou zahrnovat:

  • Únava
  • Slabost
  • Bledá nebo nažloutlá kůže
  • Nepravidelné srdeční rytmy
  • Dýchavičnost
  • Závratě nebo závratě
  • Bolest na hrudi
  • Studené ruce a nohy
  • Bolest hlavy

Na počátku může být anémie tak mírná, že to zůstane bez povšimnutí. Ale příznaky se zhoršují, jak se zhoršuje anémie.

Kdy vidět lékaře

Udělejte schůzku se svým lékařem, pokud máte pocit únavy z nevysvětlených důvodů. Některé anémie, jako je anémie způsobená nedostatkem železa nebo nedostatek vitaminu B-12, jsou časté.

Únava má kromě anémie řadu příčin, takže nepředpokládejte, že pokud jste unavení, musíte být anemicky. Někteří lidé se učí, že jejich hemoglobin je nízký, což naznačuje anémii, když se vydávají k darování krve. Pokud vám bylo řečeno, že nemůžete darovat krev kvůli nízkému hemoglobinu, objednejte si svého lékaře.

Příčiny

Anémie se vyskytuje, když vaše krev nemá dostatek červených krvinek. To se může stát, pokud:

  • Vaše tělo nevytváří dostatek červených krvinek
  • Krvácení způsobuje, že ztratíte červené krvinky rychleji, než je lze vyměnit
  • Vaše tělo ničí červené krvinky

Co dělají červené krvinky

Vaše tělo dělá tři typy krevních buněk - bílých krvinek k boji proti infekcím, krevních destičkách, které pomáhají krevní sraženině a červeným krvinkám přenášet kyslík v celém těle.

Červené krvinky obsahují hemoglobin - protein bohatý na železo, který dodává krev červené barvy. Hemoglobin umožňuje, aby červené krvinky přenášely kyslík z vašich plic do všech částí těla a aby přenesli oxid uhličitý z jiných částí těla do plic, aby se mohl vydechovat.

Většina krevních buněk, včetně červených krvinek, se pravidelně produkuje v kostní dřeni - houbovitý materiál nalezený v dutinách mnoha vašich velkých kostí. K výrobě hemoglobinu a červených krvinek potřebuje vaše tělo železo, vitamín B-12, kyselinu listovou a další živiny z jídla, které jíte.

Příčiny anémie

Různé typy anémie a jejich příčiny zahrnují:

  • Anémie s nedostatkem železa. Toto je nejběžnější typ anémie po celém světě. Anémie způsobená nedostatkem železa je způsobena nedostatkem železa ve vašem těle. Vaše kostní dřeň potřebuje železa k tvorbě hemoglobinu. Bez dostatečného železa nemůže vaše tělo produkovat dostatek hemoglobinu pro červené krvinky.

    Bez přídavku železa se tento typ anémie vyskytuje u mnoha těhotných žen. Je také způsobena ztrátou krve, jako je těžké menstruační krvácení, vřed, rakovina a pravidelné užívání některých léků proti bolesti, zejména aspirinu.

  • Anemie s nedostatkem vitamínu. Kromě železa vaše tělo potřebuje kyselinu listovou a vitamín B-12 k produkci dost zdravých červených krvinek. Dieta, která postrádá tyto a další klíčové živiny, může způsobit snížení produkce červených krvinek.

    Navíc mohou někteří lidé konzumovat dostatek vitamínu B-12, ale jejich těla nejsou schopny zpracovat vitamín. To může vést k nedostatku vitaminu anémie, také známý jako zhoubná anémie.

  • Anémie chronických onemocnění. Některá onemocnění - například rakovina, HIV / AIDS, revmatoidní artritida, onemocnění ledvin, Crohnova choroba a další chronické zánětlivé onemocnění - mohou rušit tvorbu červených krvinek.
  • Aplastická anémie. Tato vzácná, život ohrožující anémie nastane, když vaše tělo nevytváří dostatek červených krvinek. Mezi příčiny aplastické anémie patří infekce, určité léky, autoimunitní onemocnění a vystavení toxickým chemikáliím.
  • Anémie spojené s onemocněním kostní dřeně. Různá onemocnění, jako je leukemie a myelofibróza, mohou způsobit anemii tím, že ovlivní tvorbu krve v kostní dřeni. Účinky těchto typů rakoviny a onemocnění podobné rakovině se liší od mírných až po život ohrožující.
  • Hemolytické anémie. Tato skupina anemií se vyvíjí, když jsou červené krvinky zničeny rychleji, než je může kostní dřeň nahradit. Některé krevní onemocnění zvyšují zničení červených krvinek. Můžete mít dědičnou hemolytickou anémii, nebo ji můžete vyvíjet později v životě.
  • Srdeční buněčná anémie. Tento zděděný a někdy závažný stav je dědičná hemolytická anémie. Je způsobena vadnou formou hemoglobinu, která způsobuje, že červené krvinky mají abnormální srdeční tvar. Tyto nepravidelné krevní buňky předčasně zemřou, což vede k chronickému nedostatku červených krvinek.
  • Jiné anémie. Existuje několik dalších forem anémie, jako je talasémie a malárie.

Rizikové faktory

Tyto faktory vás vystavují zvýšenému riziku vzniku anémie:

  • Dieta, která postrádá určité vitamíny. S dietou, která je trvale nízká na železa, vitamín B-12 a folát zvyšují vaše riziko vzniku anémie.
  • Poruchy střev. Máte-li střevní poruchu, která ovlivňuje vstřebávání živin ve vašem tenkém střevě - jako je Crohnova choroba a celiakie - vás vystavuje riziku anémie.
  • Menstruace. Obecně platí, že ženy bez menopauzy mají větší riziko anemie nedostatku železa než muži a postmenopauzální ženy. To proto, že menstruace způsobuje ztrátu červených krvinek.
  • Těhotenství. Pokud jste těhotná a neužíváte multivitamin s kyselinou listovou, máte zvýšené riziko anémie.
  • Chronické stavy. Pokud trpíte rakovinou, selháním ledvin nebo jiným chronickým onemocněním, můžete být ohroženi chronickým onemocněním. Tyto stavy mohou vést k nedostatku červených krvinek.

    Pomalé, chronické ztráty krve z vředu nebo jiného zdroje v těle mohou vyčerpat zásoby železa v těle, což vede k anémii s nedostatkem železa.

  • Rodinná historie. Pokud má vaše rodina v anamnéze dědičnou anémii, jako je srpkovitá anémie, může být také zvýšené riziko tohoto onemocnění.
  • Další faktory. Anamnéza některých infekcí, krevních onemocnění a autoimunitních poruch, alkoholismus, vystavení toxickým chemikáliím a použití některých léků může ovlivnit produkci červených krvinek a vést k anémii.
  • Stáří. Lidé starší 65 let mají zvýšené riziko anémie.

Komplikace

Nechte neléčený, anémie může způsobit mnoho zdravotních problémů, například:

  • Silná únava. Když je anémie dost hrozná, můžete být tak unavený, že nemůžete vykonávat každodenní úkoly.
  • Těhotenské komplikace. Těhotné ženy s anémií s nedostatkem folátů mohou mít vyšší pravděpodobnost komplikací, jako je předčasné porod.
  • Srdeční problémy. Anémie může vést k rychlému nebo nepravidelnému srdečnímu rytmu (arytmii). Když jste anemický, vaše srdce musí pumpovat více krve, aby kompenzovalo nedostatek kyslíku v krvi. To může vést ke zvětšení srdce nebo selhání srdce.
  • Smrt. Některé zděděné anémie, jako je srpkovitá anémie, mohou být vážné a mohou vést k život ohrožujícím komplikacím. Ztráta hodně krve rychle vede k akutní, těžké anémii a může být fatální.

Prevence

Jezte stravu bohatou na vitamíny

Mnoho typů anémie nelze zabránit. Ale anemie nedostatku železa a anemie s nedostatkem vitamínů se dá vyhnout dietou, která obsahuje různé druhy vitamínů a živin, včetně:

  • Žehlička. Potraviny bohaté na železo zahrnují hovězí maso a další maso, fazole, čočku, cereálie obohacené o železo, tmavě zelenou listovou zeleninu a sušené ovoce.
  • Folate. Tato živina a její syntetická kyselina listová se nacházejí v ovoci a ovocné šťávě, tmavě zelené listové zelenině, hrášku, ledvinách, arašídech a obohacených obilných výrobcích, jako je chléb, obiloviny, těstoviny a rýže.
  • Vitamin B-12. Potraviny bohaté na vitamín B-12 zahrnují maso, mléčné výrobky a obilné a sójové produkty.
  • Vitamín C. Potraviny bohaté na vitamín C zahrnují citrusové plody a džusy, papriky, brokolici, rajčata, melouny a jahody. Tyto položky pomáhají zvýšit pohlcování železa.

Zvažte multivitamin

Pokud máte obavy o získání dostatek vitamínů z jídla, které jíte, zeptejte se svého lékaře, zda může být multivitamin vhodný pro vás.

Zvažte genetické poradenství

Pokud máte rodinnou anamálii zděděné anémie, jako je srpkovitá anémie nebo talasémie, poraďte se s lékařem a případně s genetickým poradcem o vašem riziku a s jakými riziky můžete předávat svým dětem.

Zabránit malárii

Anémie může být komplikací malárie. Pokud máte v plánu cestovat na místo, kde je běžná malárie, poraďte se s lékařem předem o užívání preventivních léků. V oblastech, kde je malárie častá, prevence zahrnuje snížení expozice komářím, například pomocí sítí na lůžku ošetřených insekticidem.