Řízení deprese v MS


Nejdříve víte, že nejste sami. Deprese je velmi častá u lidí s roztroušenou sklerózou (MS). Mezi fyzickou ztrátou funkce a změnami životního stylu je snadné pochopit, jak MS může způsobit depresi.

Některé důkazy také naznačují, že samotná MS může způsobit změny v těle, které z vás činí zranitelnější vůči depresi. Ať už je vaše deprese reakcí na nebo způsobenou MS, existují účinné léčebné postupy.

Znáte příznaky

Rozpoznání deprese není vždy snadné. Některé z fyzických a duševních příznaků, jako jsou únavová a kognitivní potíže, jsou pro MS stejně společné. Je také důležité rozlišovat mezi krátkodobým případem "blues" a skutečnou depresí.

Některé běžné příznaky deprese zahrnují:

  • Pocit smutku nebo podráždění většinu dne
  • Ztráta zájmu nebo potěšení z činností
  • Významná ztráta hmotnosti nebo zisk nebo snížení nebo zvýšení chuti k jídlu
  • Spí příliš mnoho nebo neschopnost spát
  • Trvalá únava nebo ztráta energie
  • Pocit bezcenné nebo vinné bez zjevné příčiny
  • Neschopnost soustředit se nebo činit rozhodnutí
  • Opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Můžete mít všechny nebo jen některé z těchto příznaků a příznaků. Charakteristickým znakem deprese je to, že vaše příznaky přetrvávají, obvykle trvající nejméně dva týdny.

Získejte pomoc

Pokud jste depresivní, nečekejte na pomoc. Poraďte se svým lékařem nebo neurológem nejdříve, abyste zjistili, jaký bude váš další krok. On nebo ona vám může pomoci s léčbou nebo vás odkázat na někoho, kdo vám může pomoci.

Léčba deprese může zahrnovat:

  • Léky. Pro depresi je k dispozici mnoho typů antidepresiv. Tyto typy léků obvykle trvají několik týdnů, než dosáhnou plného účinku. Váš lékař bude pracovat s vámi, abyste našli správné dávkování a nejlepší léky pro vaše příznaky.
  • Talk terapie. Tento typ léčby se pohybuje od jednotlivých zasedání s licencovaným terapeutem k podpoře skupin. Jeden typ, kognitivní behaviorální terapie, se ukázal jako velmi účinný při léčbě deprese u lidí s MS. Mnoho lékařů kombinuje farmakoterapii s nějakým druhem poradenství.

Studie ukazují, že cvičení může výrazně zlepšit náladu a kvalitu života lidí s MS.