Zdatnost. Článek 3


Multimédia

  • Bod Pod

I když se technologie zlepšuje, je obtížné dosáhnout přesného měření tělesného tuku z většiny komerčně dostupných analyzátorů tělesného tuku.

Různé typy analyzátorů tělesného tuku - také nazývané impedanční měřiče - jsou k dispozici široké veřejnosti. Výsledky přenosných analyzátorů tělesného tuku se mohou lišit v závislosti na mnoha faktorech, včetně kvality zařízení a stavu hydratace při měření.

Pokud máte obavy z procenta tělesného tuku, přeskočte běžně dostupné analyzátory tělesného tuku a požádejte svého lékaře o použití přesnějších metod měření.

V závislosti na okolnostech mohou tyto možnosti zahrnovat:

  • Dvojitá rentgenová absorpciometrie. Jedná se o specializovanou RTG vyšetření, která poskytuje podrobné informace o poměru mezi tukem, svaly a kosti v určitých částech vašeho těla.
  • Pletysmografie vzdušného posunu. S touto technikou jste uzavřeni v počítačové komoře ve tvaru vejce (Bod Pod, jiné). Přístroj měří vaši hmotnost a hlasitost, aby zjistil hustotu těla, a poté použije tyto údaje k výpočtu procenta tělesného tuku.
  • Podvodní vážení. Také známý jako hydrodensitometrie, tato metoda zahrnuje sedět na zvláštní židli ponořený pod vodou. Vaše váha pod vodou nebo hustota těla se pak použije k výpočtu procenta tělesného tuku.

Tělesný tuk lze také odhadnout pomocí průřezových zobrazovacích metod, jako je zobrazování magnetickou rezonancí (MRI), nukleární magnetická rezonanční spektroskopie a počítačová tomografie (CT). Tyto kontroly mohou poskytnout nejpřesnější měření tělesné kompozice, zejména pro měření intraabdominálního tuku. Jsou však drahé a obvykle nejsou určeny pouze pro měření tělesného tuku. Imaging testy, jako je ultrazvuk, mohou být také použity k měření kompozice těla.

Další metody pro hodnocení tělesného tuku jsou nadále studovány.

V závislosti na požadovaných informacích můžete vy a váš lékař určit optimální typ měření tělesného tuku. Mějte na paměti, že konkrétní metody měření tělesného tuku mohou být drahé a nemusí být k dispozici ve všech lokalitách.