Sexuální zdraví. Článek 2


Existuje málo důkazů, které by podpořily účinnost většiny látek považovaných za přírodní afrodiziakum.

Ačkoli některé potraviny a doplňky - jako je čokoláda, kořeněná strava a saw palmetto - někdy tvrdí, že ovlivňují libido, výzkum ukázal, že jsou z velké části neúčinné při produkci sexuální odpovědi u mužů i žen. Některé předběžné důkazy jsou o něco příznivější pro několik přírodních doplňků, jako je ginkgo, ženšen a maka, ale je zapotřebí více výzkumu.

Zatímco neexistuje žádná škoda při experimentování s většinou potravin, aby zjistili, zda jsou účinnými přírodními afrodiziaky, měli byste si být vědomi, že některé doplňky obsahující hmyzí nebo rostlinné výtažky mohou být toxické. Například španělská muška, běžně nabízená přírodní afrodiziaka, může způsobit poškození ledvin a gastrointestinální krvácení.

Bylo zjištěno, že některé přípravky uváděné na trh jako přírodní afrodiziakum obsahují přísady léků na předpis - jako je sildenafil, účinná látka v přípravku Viagra na léčbu erektilní dysfunkce - které nejsou uvedeny na štítku. Tyto složky mohou být nebezpečné, pokud máte určité zdravotní stavy nebo užíváte určité léky.

Pokud hledáte účinný způsob, jak zvýšit sexuální touhu, poraďte se s lékařem. Může navrhnout osvědčené strategie pro posílení sexuálního zdraví, jako je například komunikace s vaším partnerem, volba zdravého životního stylu a léčení všech základních zdravotních stavů. Může také pomoci konzultovat poradce nebo terapeuta, který se specializuje na sexuální záležitosti a vztahy.